Магній — життєво важливий мікроелемент, який бере участь у понад 300 біохімічних процесах в організмі та допомагає підтримувати здоров’я м’язів, нервів, кісток і серця. Магній міститься в багатьох продуктах харчування, як-от у зелених листових овочах, бобових і горіхах, але великий відсоток людей усе ще відчуває дефіцит магнію.