Кальций и магний – это инь и янь в вопросе поддержания нашего здоровья, в том числе опорно-двигательного аппарата. Именно вместе они:
☯️обеспечивают профилактику переломов, остеопороза, кариеса;
☯️помогают бороться с судорогими и онемением конечностей;
☯️способствуют надлежащей работе сердечно-сосудистой системы;
☯️улучшают перистальтику кишечника.
⠀
⚖️ Где находятся эти элементы?
⠀
✔️Кальций содержится, конечно, в молочных продуктах, но не только. Растительными источниками кальция являются мак, хурма, зеленый лук, петрушка, бобовые культуры и т.д.
✔️Богатыми на магний являются орехи, бобовые культуры, шпинат, рис, бананы, куриные яйца.
⠀⠀
🔥Но чтобы не превращать свое питание в скучный процесс высчета КБЖВ и питательной ценности, ты можешь дополнить рацион готовой диетической добавкой NutriliteTM Кальций Магний в форме жевательных таблеток.
1️ ⁇ таблетка содержит 2️⃣6️⃣6️ ⁇ мг кальция и 5️⃣0️ ⁇ мг магния! Этот продукт оптимально подойдет для потребления детьми от 7 лет и взрослым, которым твердые таблетки глотать трудно.