Добавка з гліцинатом магнію містить магній, зв’язаний з амінокислотою гліцином, що полегшує всмоктування в кишечнику. Магній — мікроелемент, який має вирішальне значення для виробництва енергії та метаболізму, скорочення м’язів, передавання нервових імпульсів і мінералізації кісток.