Биотин часто называют витамином женской красоты из-за его влияния на состояние кожи. При достаточной концентрации вещества в организме выравнивается ее структура и цвет, нормализуется жирность. Нутриент часто предназначается как средство борьбы с экземой, псориазом, шелушением и другими дерматологическими проблемами.
Учитывая способность биотина стимулировать метаболизм, а также контролировать жировой и углеводный обмен, целесообразно включить его в программы коррекции веса. Биотин способствует переработке жиров, поступающих с пищей, а также расщеплению уже существующих накоплений. Кроме того, вырабатываемая под воздействием В7 энергия помогает поддерживать тело в тонусе во время тренировок.
Кроме участия в обменных процессах, биотин нормализует функцию потовых желез, поддерживает здоровье репродуктивной, нервной, иммунной и пищеварительной системы.