Вітамін B12, вітамін який дуже добре впливає на нервову систему ,гемоглобін ,загальне самопочуття .Вітаміни групи B ,дуже добре впливають на роботу мозку .Покращують стресостійкість,Добре приймати людям які ведуть активний спосіб життя .