Проблема 21 століття ⁉️⁉️⁉️
СТРЕСС❗❗❗
Як ви справляєтеся зі стресом?
❗❗❗Стресс буває у кожного, це може бути легка втома або хронічна форма. Але в будь-якому випадку - це не найприємніший стан.
Хронічний стрес часто виражається в постійній напруженості, втомі. Намагаючись підняти собі настрій - ми часто "заїдаємо" стрес.
⠀
✳️Під час стресу ми не відчуваємо фізіологічну потребу в їжі, а просто хочемо підвищити собі настрій за допомогою тортиків, шоколадок і швидких вуглеводів! Такий підхід нерідко призводить до зайвої ваги. А зайва вага ... знову до стресу.
✳️Для боротьби з поганим настроєм, підтримки психологічного комфорту і нормалізації рівня гормонів, набагато ефективніше будуть нормальний сон і відпочинок, регулярна фізична активність, збалансоване харчування.
⠀
✳️Все це дуже важливі чинники для гарного самопочуття, але в житті все складніше. Людям не завжди вдається висипатися і знаходити час на заняття спортом. Тому, не зайвим буде додати до свого раціону безпечний заспокійливий засіб. Наприклад, рослинний комплекс НЕРВОСТАБІН від "Рослина Карпат" ❤️🌱
Нервостабін містить тільки рослинні компоненти, які ефективно справляються зі стресом: пустирник, валеріана, шишки хмелю, меліса, півонія.
❗Склад засобу збалансований і не викликає звикання. НЕРВОСТАБІН має м'яку заспокійливу дію і знімає збудження.