Магниевый голод запускает десятки биохимических реакций, приводящих к различным патологиям
🆘Дефицит можно распознать по симптомам:
• бессонница
• тревога
• судороги
• спазми
• раздражительность
• головные боли
• изменение настроения
• хроническая усталость
• ускоренное сердцебиение