Акупунктурный массажный коврик лотос 4 элемента

Акупунктурный массажный коврик состоит из 4 элементов. Элементы применяются для массажа спины и стоп. Размер модуля 26x26 см. Коврик "Лотос" тм Ортек часто используют как альтернативу аппликатору Кузнецова и другим иппликаторам. "Лотос" отличается более мягким действием - шипы не столь острые. При этом в процессе использования для профилактики болей в спине на коврике "Лотос" предлагается не только лежать, но и делать несложные упражнения, если нет противопоказаний. Упражнения описаны ниже. Акупунктурный коврик полезно использовать для снятия напряжения, если вы испытываете боль в спине, систематическую усталость, отсутствие энергии, а также для релаксации и снятия стресса. Принцип работы акупунктурного коврика заключён в точечном воздействии острых элементов на поверхность тела, что стимулирует кровообращение. А кровь, в свою очередь, более интенсивно доставляет кислород и другие полезные вещества к проблемным участкам. Что делает аппликатор "Лотос"? - активно влияет на улучшение кровообращения; - способствует снятию стресса, усталости и бессонницы; - помогает восстановить работоспособность организма после физических нагрузок; - снимает напряжение, воздействуя на нервные окончания; - улучшает тонус мышц, особенно в сочетании с упражнениями. Показания к применению: - профилактика варикозного расширения вен, боли в мышцах и спине; - профилактика деформаций стопы, укрепление мышцы стопы при хождении по коврику; - нормализация сна, облегчение и восстановление организма при ощущении усталости; - восстановление тонуса и повышение эластичности кожи. Как использовать массажный коврик: - положить на ровную поверхность и лечь на массажер; - в течение процедуры старайтесь периодически подниматься, и несколько смещать тело, делать рекомендованные упражнения; - проводить массажную процедуру рекомендуется до или через один час после еды, в хорошо проветриваемом помещении; - после нескольких минут использования аппликационного коврика человек ощущает тепло в месте применения; - после процедуры желательно полежать в расслабленном состоянии. Противопоказания: - открытые раны или воспалительные процессы на коже; - наличие опухолей и других образований на теле (папилломы, бородавки, пигментные пятна) - другие противопоказания при массаже. Материалы: Массажный аккупунктурный коврик производится из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ. Упражнения на аппликаторе "Лотос": 1. Легкие скручивания. Помимо воздействия на спину, укрепляют мышцы брюшного пресса. - Касание левой ладонью правого колена. При этом правая лопатка может оставаться на коврике или подниматься - ориентируемся по ощущениям. - Касание правой ладонью левого колена. - Касание коленей обеими ладонями. 2. Перекатывания на коврике "лотос": поочередно поднятие левой и правой лопатки с касанием левой ладонью правого плеча, правой ладонью - левого. 3. Медленный подъем ног. 4. Вне коврика сделать упражнение"кошка" 5. Полежать на аппликаторе, сделав 10 глубоких вдохов и выдохов. Вы можете дополнить или изменить комплекс упражнений в зависимости от того, каким временем вы располагаете для упражнений, от ваших ощущений, рекомендаций вашего врача или тренера. Следите за вашими ощущениями: упражнения не должны доставлять ощутимый дискомфорт, напротив - призваны приносить улучшение самочувствия при использовании и после него.