Ортопедический массажный коврик "мега микс" 12 элементов
Описание
Коврик массажный "Пазлы Микс"
Массажный коврик состоит из 12 пазлов, производится из гигиеничного,
гипоаллергенного материала на основе ПВХ.
Размер модуля: 26*26 см
Что может массажный коврик:
- способствует правильному формированию детской стопы;
- улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы;
- активно влияет на улучшение кровообращения;
- снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.
Применение:
- профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
- профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
- облегчение при ощущении усталости в ногах.
Противопоказания:
- открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
- синдром диабетической стопы.
Также в наличии есть коврики из 4, 6, 8 и 10 элементов.
Комплектация и цветовая гамма может отличается от представленной на сайте.
Комплекс упражнений:
1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
2. Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).
3. Положение - стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).
5. Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).
9. Стоя, удержание равновесия на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).
10. Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
11. Прыжки на одной, потом на другой ноге (6-8 раз).
12. Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).
Вот полное занятие на массажном коврике Ortek. Ребенок раскладывает пазлы,
включаете видео - ребенок занимается!
Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить
результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более
уверенной.
- Разноцветный
- Onesize
Также ищут:
