Оливковое масло содержит витамин Е, витамины А и К. Эти вещества благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Важно уточнить, что помогает не только прием масла внутрь, но и его внешнее применение. Кроме этого, употребление оливкового масла полезно для желудочно-кишечного тракта.