Батат для еды эко продукт микс сортов для употребления небольшого размера

Цена указана за 1.8кг с учетом упаковки и курса парковки -2фото предложение МИКСУ сортов небольшого размера для потребления с целью определиться с сортами посадочного материала -маточных клубней. Пока еще имеет 9-ти сортов батата для пробы. Это клубни небольшого размера для еды-для запекания, варки, жарки и т.д., чтобы определиться с сортами маточных – как по вкусу и тактильности – подойдут небольшого размера. ЩО ТАКЕ БАТАТ та КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ БАТАТУ Для тих, хто вже чув про батат, але не знає що це таке і яка його користь і сумнівається вводити його в свій раціон чи ні – скажу від себе – однозначно "так". Батат - це коренеплід, який часто плутають із звичайною картоплею, але це дві різні рослини. Батат (або солодка картопля) відноситься до сімейства в'юнкових, у той час як картопля - до пасльонових. У батата солодкуватий смак, і його текстура після приготування м'якше, ніж у картоплі. Зовні батат може бути різного кольору, від пурпурового до оранжевого або навіть жовтого, а його м'якуш може бути як білим, так і яскраво-оранжевим. Батат - це поживний продукт, багатий на вітаміни, мінерали і клітковину. Його можна готувати у різний спосіб: запікати, варити, смажити, готувати пюре або використовувати в салатах і десертах. Батат часто використовується в кухнях різних країн, включаючи Південну Америку, Африку та Азію. Я -вегетаріанка - не їм м'ясо 30 років. Батат не тільки урізноманітнив мій раціон, а й зайняв основне місце. Завдяки тому, що батати мають різний смак, тактильність та колір - це дозволяє їх використовувати щодня, додаючи різні спеції, як для солодких страв в якості так і для солоних...... Підсумую - кому не байдуже своє здоров'я та здоров'я своєї сім'ї, якщо у вас є хоч невеликий клаптик землі - вирощуйте, у кого є така можливість! Підтвердження цього ви знайдете в наведеному нижче. Батат, має безліч корисних властивостей і може бути важливою частиною здорової та збалансованої дієти. Ось деякі з його користі: Поживність: Солодка картопля багата на поживні речовини, такі як вітамін A (бета-каротин), вітамін С, вітамін B6, марганець, калій і дієтичні волокна. Антиоксиданти: Бета-каротин, який перетворюється на вітамін A в організмі, є потужним антиоксидантом, який допомагає захищати клітини від пошкодження вільними радикалами. Серцево-судинне здоров'я: Споживання солодкої картоплі може допомогти знизити ризик серцево-судинних захворювань завдяки вмісту калію та антиоксидантів, а також здатності сприяти нормалізації кров'яного тиску. Управління вагою: Солодка картопля містить дієтичні волокна, які сприяють почуттю ситості та можуть допомогти в управлінні вагою. Регуляція рівня цукру в крові: Волокна та низький глікемічний індекс солодкої картоплі можуть допомогти стабілізувати рівень цукру в крові. Підтримка імунітету: Вітамін С та інші антиоксиданти в солодкій картоплі сприяють зміцненню імунної системи. Здоров'я травлення: Дієтичні волокна допомагають підтримувати здоров'я травної системи та регулярність кишечника. Профілактика захворювань: Регулярне вживання солодкої картоплі пов'язане зі зменшенням ризику розвитку деяких хронічних захворювань, таких як рак та деякі види діабету. Відновлення після тренувань: Багата калієм солодка картопля може допомогти відновити м'язи після фізичних навантажень. Харчування для вагітних: Високий вміст фолату та інших поживних речовин робить солодку картоплю корисним продуктом для майбутніх мам. Важливо пам'ятати, що всі харчові продукти слід вживати у помірних кількостях та в рамках збалансованої дієти.