Важная роль белка
К счастью, в наши дни уже реже приходится говорить о необходимости
достаточного количества белка в рационе питания. Многие понимают, что его явно
недостаточно, поскольку традиции питания жителей стран СНГ сводятся к большому
количеству углеводов, но отнюдь не белковой пищи в рационе.
Другая проблема - качество многих белковых продуктов. В связи с этой проблемой
всё большую популярность приобретают протеиновые коктейли.
Их применяют не только спортсмены, профессиональные бодибилдеры, но и люди,
ведущие активный образ жизни, занимающиеся фитнесом и любительски - спортом, а
также туристы, спортивные инструкторы и гиды-проводники по дикой природе.