Наш мозг - уникальная вещь, он продолжает активно работать, даже когда тело
отдыхает. А как часто нам не дают покоя мысли о работе или доме? Постоянно
напряженный ум истощает, мы раздражаемся по пустякам и быстрее устаем. Анна
Барнс знает, как помочь этому. В этой книге с яркими иллюстрациями собраны
действенные советы и полезные упражнения, которые помогут успокоить ум и
замедлить бесконечный поток мыслей.