The fast diet: the simple secret of intermittent fasting, книга на английском
Описание
Формат книги стандартный, переплет мягкий, в книге 224 страницы. Состояние очень хорошее.
Бестселлер №1 "Нью-Йорк Таймс"!
Можно ли нормально питаться пять дней в неделю и в результате стать стройнее и здоровее?
Простой ответ: да. Вы просто ограничиваете потребление калорий в течение двух непересекающихся дней в неделю — 500 калорий для женщин, 600 для мужчин. С помощью FastDiet вы похудеете быстро и без особых усилий.
Научные испытания прерывистых голоданий показали, что это не только поможет сбросить лишние килограммы, но и снизит риск целого ряда заболеваний, от диабета до сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. “Научные доказательства убедительны, что прерывистое голодание может улучшить здоровье”, - говорит доктор Марк Мэттсон, руководитель лаборатории неврологии Национального института старения и профессор неврологии Университета Джона Хопкинса.
Эта книга объединяет результаты новых, новаторских исследований для создания диетической программы, которая может быть включена в вашу напряженную повседневную жизнь, отличающуюся
• Сорок блюд на 500 и 600 калорий, которые быстро и легко приготовить
• 8 страниц фотографий, которые показывают вам, как выглядит типичная “еда натощак”
• Передовая наука, лежащая в основе программы
• Счетчик калорий, который облегчает соблюдение диеты
• И многое другое.
FastDiet - это не просто очередная причуда, это радикально новый взгляд на питание, выбор образа жизни, который может изменить ваше здоровье. Это ваше незаменимое руководство по простому и эффективному похудению, без суеты и необходимости бесконечно себя лишать.
Также ищут:
Похожие товары
ТОП объявления
-
TopЧестные аделины700 грн -
TopДетская читаночка150 грн
-
TopСамый богатый мужчина в вавилоне100 грн
-
TopМатрица судьбы125 грн
-
TopКнижки 18+ пенелопа скай1200 грн
-
TopНормативный помощник нотариуса 20251999 грн
-
TopМихай волантир500 грн
-
TopДетская книга80 грн
