У цій книзі йдеться не так про дієту, як про спосіб життя. Без фанатизму, без
дискомфорту - і без протипоказань. Останні дослідження в галузі фізіології,
медицини та дієтології підтверджують слушність підходу Будди, який знайшов
«серединний шлях» між нездоровим переїданням і відвертим голодуванням. Поради,
які він давав 2500 років тому, і зараз на диво актуальні, зрозумілі та прості.
Зараз - в епоху бургерів, чіпсів та морозива.