Ву-шу. кунг-фу. рекомендации для начинающих. макашев

Знание Ву-Шу предполагает формирование философского мировоззрения, духовную зрелость и чистоту, психологическую стойкость, воображение, музыкальность, здоровье, пластику, физическую силу и огромное терпение. Как видно, перечисленные качества могут служить идеалом для каждого современного человека. Поэтому правильный путь изучения Ву-Шу, не принося никакого вреда, очень полезен для здоровья и жизненного духа любого ученика. В этом заключена возможность данных рекомендаций по Ву-Шу для людей всех возрастов и детей, для которых особенно необходимо знание пути гармоничного развития. В книге в предлагаемых рекомендациях, составленных высококвалифицированными специалистами в увлекательной форме раскрыты философско-исторические истоки древнекитайских видов борьбы, показаны основы психофизической тренировки и наглядно описаны конкретные технические приёмы Ву-Шу, в сочетании дыхания и движения. Всё сказанное делает данные рекомендации уникальным руководством по Ву-Шу.