Все категории

Келлі макгонігел. сила волі. як розвинути і зміцнити (м'яка)

210 грн

Описание

Виробник: Інший виробник
Тематика: Саморозвиток і мотивація
Кілька примірників у наявності

Книга "Сила волі. Як розвинути і зміцнити". Автор - Келлі Макгонігел. Анотація: Від сили волі залежать фізичне здоров'я, фінансове становище, відносини з оточуючими і професійний успіх – це відомий факт. Але чому ж нам так часто не вистачає цієї самої сили волі: в одну мить ми володіємо собою, а в іншій – нас переповнюють почуття і ми втрачаємо контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности! Тип обкладинки: м'яка Кількість сторінок: 297 Мова: російська Папір: білий

Состояние: Новое

Цвет: