Книга: "помоги себе сам"
Описание
Виробник: Інший виробник
Тематика: Здоров'я і медицина
Авторы: П.П.Соколов, Ю.Н.Герасимов Состояние: хорошее . затертый переплет Год издания: 1991 Издательство: "Физкультура и спорт", Москва Мягкий переплет Формат: 84*108/32 Бумага: книж.-журн Печать: офсетная Страниц: 238 В книге рассказывается об основных видах массажа - классическом, шиацу, микромассаже, тесте Акобане, их применению в домашних условиях для снятия напряжения, усталости, лечения и профилактике некоторых заболеваний. Иллюстрации позволяют читателю быстро овладеть приемами взаимо- и самомассажа. Предлагаемые во второй части книги восточные системы оздоровительных гимнастик - дыхательно-медитативная, ушу, тайцзицюань, до-но - научат читателя владеть своим телом и духом. Освоив советы авторов, изложенные в доступной форме, вы сможете достичь отличного здоровья и долголетия. Для широкого кола читачів.
Также ищут:
