Ваше здорове серце. дайджест 2007 г. 304 с. илл. 30 минут в ден
Описание
Виробник: Інший виробник
Тематика: Здоров'я і медицина
Ваше здорове серце.
Дайджест 2007 г. 304 с. илл.
30 минут в день чтобы победить шесть опасных симптомов.
Селена Егер
Формат 180х260 мм Переплет Твердий
Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина - и все это одновременно! Авторы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий - простую, гибкую и эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце. Научный факт: 90% инфарктов миокарда можно предупредить, изменив образ жизни. Не пора ли каждому из нас защититься от этой напасти и защитить всех, кто нам дорог?
Вам ні до чого вбиватися в тренажерних залах... Немає потреби сидіти на капусти до кінця своїх днів... Не варто навіть ламати звичний спосіб життя... Книга навчить вас: як своїми силами запобігти хворобам серця; який фрукт допоможе обмежити згубний вплив «поганого» холестерину на ваші судини? Як правильно прокидатися та вставати? Чи потрібно дорослим пити молоко? Навіщо артеріям шоколад? Який зв'язок між серцем і зубами? На ці та багато інших питань відповість ця розумна книга. У ній містяться сотні кваліфікованих рекомендацій, як усього за пів години на день позбутися ризику інфаркту та уникнути інших, не менш серйозних проблем зі здоров'ям без ліків.
Состояние очень хорощее
Также ищут:
