У книзі "Годуючись вигадками" Тім Спектор радить піддавати сумніву будь-які
настанови щодо харчових продуктів і нових дієт, усі розповіді про дивовижне
лікування, інформацію на упаковках продуктів і заохочує переосмислити наше
ставлення до їжі загалом. Їжа має стати нашими найголовнішими ліками, тому
вкрай важливо дізнатися, як раціонально її споживати.