Похожие товары
-
-
-
Книга про душі88 грн
-
Книга художественная200 грн
-
-
Альфа художественная книга70 грн
-
Художественная книга о ловле1200 грн
-
-
Также ищут:
Книга "фитнес для души" зой астон
Описание
В этой книжке психотерапевтка Зои Астон предлагает 5-недельный план тренировки ментального здоровья, который за это короткое время поможет вам достичь четкости в мыслях, спокойного и вываженного мышления, большей психической устойчивости.
Книга предоставляет упражнения и экспертные рекомендации, которые помогут вам заботиться о собственном психическом здоровье в течение длительного времени. Каждый из нас может иметь определенные менталистые травмы, которые оказывают значительное влияние на наше самочувствие и даже физическое здоровье, поэтому исключать их точно нельзя.
Каждому под силу исцелить себя, необходимо просто знать, как это сделать. Эта книжка вам в этом поможет, потому что фактически заменит вам 2-3 года консультаций психотерапевта.
Следуя рекомендациям Зои Астон, вы станете сильнее, счастливее и сможете создать внутри себя то эмоциональную среду, в которой захотите жить
