Набір книг "мікротравми. як не дати дрібницям зруйнувати життя","твоїй внутрішній...

619 грн

В избранное

Описание

"Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя"

Мег Еролл

"Твоїй внутрішній дитині потрібен дім" Штефані Шталь

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток

📙"Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя" Мег Еролл

Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?

Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково
говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.

Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд,
щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та
пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає
мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.

Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:

• високофункціональна тривога
• перфекціонізм
• переїдання
• безсоння
• проблеми у стосунках та комунікації

Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити
щасливим та спокійним життям. 272 стр.

📙"Твоїй внутрішній дитині потрібен дім" Штефані Шталь

Продано понад 1 000 000 примірників
Від кваліфікованої німецької психологині та авторки наукових бестселерів
Техніки для роботи із застарілими дитячими травмами в дорослих

Бути коханими й щасливими - базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті
в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті.
Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та
самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе та
оточення.

Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи із цими
проблемами - методику, сповнену практичних вправ, що допоможе "подружитися" зі
своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити її.

• Батьківське виховання: як психіці шкодять найрідніші та що із цим робити.
• Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника: до чого тут дитяча травма.
• Залежність як втеча від реальності.
• Емпатія та чому це так важливо в роботі з дитячими травмами.
• Встановлення здорових кордонів.
• Любов до себе через довіру та чесність тощо.

Проблеми, біль, страх, недолюбленість та неприйняття себе залишаться в
минулому. Час зцілитися, відпустити образи та рухатись уперед, до щасливого
сьогодення. Сміливо, комфортно, дозволивши собі нарешті бути собою. 256 стр.

Чому варто купити цю книгу

Психологія/саморозвиток

Про автора:

Мег Еролл - науковиця та дипломована лікарка у сфері поведінкової психології.
Постійна авторка журналів The Daily Mail, Metro, Psychologies & Women's Own,
Top Sante & Stylist.

Штефані Шталь - німецька психологиня, авторка наукових бестселерів, що
зачіпають теми партнерства, формування самооцінки та фобії зобов'язань. Працює
психотерапевткою і проводить семінари в Трірському університеті.

висока якість

Книги в твердій обкладинці, чіткий друк. Формат А5. Книги відмінно підійдуть
на подарунок!

зручна оплата

Сплатити за своє замовлення можна різними способами:

1. Розрахуватись на рахунок "Приватбанка", оформивши замовлення по повній передоплаті.

2. Оформити накладний платіж і розрахуватись при отриманні! Вартість послуги «Післяплата» на Новій пошті становить 2% від вартості товару та додатково 20 грн + вартість самої доставки.

швидка доставка

Ми відправляємо замовлення в день оформлення, окрім неділі "Новою поштою" та
"Укрпоштою" 2 рази на тиждень.

Доставка и оплата

Состояние: Новое

Цвет:

Разноцветный

Категории:

Сообщить о нарушении

Также ищут:

Психология Энциклопедии Скейтборды Золотая проволока для ювелирных изделий Гоголь собрание сочинений в 7 томах Донна тартт Паола волкова Книга француженка Церковные книги