Ро.н. наташа давыдова здорово едим попробуйте счастье на вкус 90 секретных рецептов

Вы, как и автор книги, любите вкусно поесть? Не отказывайте себе в этом удовольствии! Сколько можно себя во всем ограничивать! Благодаря этой книге вы узнаете, как кушать вкусно, недорого и без вреда для здоровья. Но сначала вам придется выбросить почти все продукты питания. Не пугайтесь. Вы просто замените вредные продукты полезными. Итак, хотите изменить свой рацион и при этом кушать сытно и вкусно? В этой книге есть 90 рецептов, которые не навредят вашей фигуре, улучшать самочувствие и добавят ярких красок серым будням.
Недорогие ингредиенты и знакомые продукты. ▪️ Все блюда легкие в приготовлении. ▪️ Рецепты созданы на основе исследований в сфере здорового питания.

Автор — Давидова Наталія
Кількість сторінок — 208
Обкладинка — Тверда
Формат — 207x240 мм
Мова — Російська

Спробуй щастя на смак! Кулінарна магія від Наташі Давидової: 90 унікальних рецептів, які допоможуть зробити ваших дітей здоровими, чоловіка – закоханим і готовим на подвиги, а вас – щасливою!

Автор розкриває таємниці по-справжньому корисної їжі і ділиться з читачами секретами авторських страв, які вона створювала для своєї сім'ї.

Вигідно – автор використовує як знайомі всім продукти, так і незвичайні, але при цьому недеорогі інгредієнти. Креативно – в книзі немає звичних рецептів, або таких, які можна знайти в більшості посібників з правильного харчування. Зручно – для кожної страви вже підрахована калорійність і співвідношення білків, жирів і вуглеводів. З користю – їжа, яка змінить ваші уявлення про здорвий спосіб життя. Науково підтверджено – раціон заснований на дослідженнях провідних світових вчених в області правильного харчування і – age- раціону. Оперативно – рецепти Наталії допоможуть готувати швидко і планувати своє меню заздалегідь. 90 унікальних рецептів для того, щоб почати щасливе і здорове життя прямо зараз!