Дэвид перлмуттер. еда и мозг (мягкая)
Описание
Книга "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью".
Авторы - Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг. 4-е изд.
Аннотация:
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или
молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис)
разрушают мозг, -- неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и
специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил
связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и
клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках:
правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а
проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от
определенных продуктов питания.
Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты
питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо
более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для
тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
Тип обложки: мягкая
Кол-во страниц: 192
Язык: русский
Размер: 198х138мм
Бумага: белая
Также ищут:
