Похожие товары
Также ищут:
Айенгар б.к.с. - прояснение пранаямы. пранаяма дипика
Описание
О практике пранаямы как пути к Божественному совершенству. Является авторским
продолжением книги «Искусство йоги». Здесь описаны все основные техники
дыхания, открывающие чакры навстречу жизненной силе. Книга построена по
принципу «от теории к практике« и разделена на две части. Согласно учению
Айенгара пранаяма позволяет вырабатывать источники физической и духовной силы,
которые достигаются путем настойчивой последовательной практики.
Ключевые моменты описанные в книге:
- Прояснение скрытых техник пранаямы;
- Уникальные таблицы, анализирующие различные ступени основных разновидностей пранаямы;
- Влияние практики пранаямы на развитие и восстановление умственных способностей человека;
- Контролируемое дыхание как эффективное оздоровительное и общеукрепляющее средство;
- Тайна полнейшего расслабления -- краткие советы по Шавасане;
- Пять серий пранаям в ходе ежедневной практики с указанием точного времени для их успешного усвоения;
- Искусство выполнения асан в дополняющих текст авторских фотографиях.
Книга, несомненно, будет интересна активным практикующим йогинам,
исследователям философии йоги, а также последователям школы Айенгара.
