Новая книга от автора «На пределе», которая поможет вам обрести внутреннюю
силу и жить в настоящем. Представьте, что вы чувствуете себя совершенно
спокойно, что бы ни случилось. Стресс, заботы и раздражение -- это не про вас.
У вас есть контроль над своей собственной жизнью, и вы знаете, что обладаете
внутренней силой, чтобы справиться с любыми обстоятельствами. Вместо того,
чтобы пассивно наблюдать, как дни проходят один за другим, вы можете по-
настоящему присутствовать в текущем моменте. Здесь. И сейчас. Эрик Бертран
Ларссен, автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе», считает, что
многие люди в наши дни настолько перегружены заботами и обязанностями,
встречами и задачами, событиями и вызовами, что теряют ощущение присутствия в
настоящем, в собственной жизни. Это приводит к постоянному стрессу и к тому,
что мы думаем о прошлом или будущем -- но не о настоящем. Этого не должно
быть.
Новая книга Ларссена поможет вам изменить свое мышление и научиться пребывать
в настоящем моменте, чтобы принимать осознанные и продуманные решения,
чувствовать контроль над собственной жизнью и забыть про стресс.