Книга Джонсон Сью - Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия
для создания гармоничных отношений
В основе развития личности и отношений лежит привязанность. Сью Джонсон
опирается на новейшие исследования в этой области и предлагает
психотерапевтическую стратегию по улучшению отношений с партнером и близкими
людьми. Автор утверждает, что терапия наиболее эффективна, когда фокусируется
на исцеляющей силе эмоциональной связи.
Сью -- основной разработчик эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) для пар
-- теперь распространяет свой подход, основанный на привязанности, на личную и
семейную терапию. В книге приведены проверенные методы лечения тревожности,
депрессии и проблем в отношениях. Каждый метод рассматривается в главах,
которые вводят ключевые концепции и представляют подробный пример из практики
автора.
От автора
Мир нуждается в хороших психотерапевтах больше, чем когда-либо. А хорошие
психотерапевты нуждаются в надежном инструменте, который даст им возможность
понять, что из себя представляет человек и почему он страдает. Он также
поможет научиться работать с клиентами на пути к психологическому здоровью.
Только когда мы сами чувствуем себя безопасно, когда у нас есть уверенность и
осознанность, мы можем помочь клиентам обрести эту безопасность, уверенность в
себе и осознанность.
Наука о привязанности -- это наука о биологии, но она также и о здравом
смысле. О том, как важно научиться слышать подсказки интуиции. О том, что в
первую очередь делает нас людьми, -- о наших взаимоотношениях. Чувство
прочной позитивной связи с другими людьми -- это лучший и, возможно,
единственный работающий способ помочь людям найти свою «тихую гавань».
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет укрепить свои дружеские и романтические связи.
Для практикующих психотерапевтов.