Чайник для промывки носа медный "нети пот" jn-9
Описание
Чайник для промывки носа медный "Нети Пот" JN-9 9*15*10см.
Техника Джала Нети - Промывание носа:
1. Возьмите нети пот с тонким носиком.
2. Подсолите воду до вкуса слезы. Для выполнения обычной практики используется вода с температурой чуть ниже 36 градусов. Если же в носовых путях присутствует слизь (при простудных заболеваниях), то вода используется достаточно теплая.
3. Займите удобное положение стоя либо сидя на корточках с наклоненным вперед корпусом.
4. Плотно вставьте носик Нети пота в одну из ноздрей и склоните голову набок таким образом, чтобы вода свободно вытекала из открытой ноздри. Таким же объёмом подсоленной воды промойте другую ноздрю. В течение всей процедуры рекомендуется часть проходящей через нос воды втягивать ртом и сплевывать наружу.
Во время процедуры дышите через рот и после завершения продуйте нос, затыкая
поочередно ноздри, предоставляя возможность оставшейся внутри воде свободно
вытечь наружу. Во избежания попадания воды в ухо продувать нос следует не
очень сильно.
Старайтесь не выдувать воду слишком сильно – это может привести к попаданию
воды в уши.
Если после выполнения джала-нети вы испытываете дискомфорт в носу, то это
говорит о том, что количество соли для практики выбрано неправильно. Большое
количество соли вызывает болезненные ощущения, а ее недостаток – ощущение
жжения.
Не следует чрезмерно усердствовать в употреблении горячей воды, соли и йода.
Если использование горячей воды еще допустимо в тренировочных целях, то
применение соды и йода оправдано только при наличии болезни.
Если вы страдаете от частых синуситов, кровотечений, простуд, головных болей,
нечувствительности к запахам, воспалении глаз и снижении зрения, нети-крийю
допускается практиковать каждый день. В иных случаях рекомендуется
практиковать один или два раза в неделю.
Также ищут:
Похожие товары
ТОП объявления
-
TopКрокуй сам400 грн -
TopГипотеза любви, али гейзелвуд220 грн
-
TopЛев толстой анна каренина1550 грн
-
TopИгрушка в шаре babls650 грн
-
TopКнига балтиморов жоэль диккер400 грн
-
TopКнига-бросюра гладиолуса30 грн
