Книга "есть и мозг"
Описание
Ты то, что ты ешь.
В своей книге “Ежа и мозг: Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью” известный невролог Дэвид Перлмуттер рассказывает об открытиях, которые слишком долго хранились в медицинской литературе: углеводы разрушают ваш мозг.
Даже так называемые здоровые углеводы, такие как цельные зерна, могут вызвать деменцию, СДВГ, беспокойство, хроническую головную боль, депрессию, снижение либидо и многое другое.
Доктор Перлмуттер объясняет, что происходит, когда мозг сталкивается с ингредиентами в вашем ежедневном рационе, почему диета с высоким содержанием «хороших жиров» идеальна, и как стимулировать рост новых клеток мозга в любом возрасте. В книге предлагается четырехнедельный план для достижения оптимального здоровья, включая разнообразные рецепты полезных блюд.
Язык русский
Автор: Дэвид Перлмуттер
Палитурка: Мягкая
Бумага: Офсетный
Количество страниц: 191
Все ГРОШИ, ВЫРОЧНЫЕ ИЗ РОСОЙСКОВЫХ КНИГ ИДЕТ НА БЛАГОДОЙНОСТЬ.
Также ищут:
![Марияна анаэль] нумерология с нуля](https://image-thumbs.shafastatic.net/-123403011_310_430 "Марияна анаэль] нумерология с нуля")
