📚 ВИГОРАННЯ. Новий підхід до позбавлення від стресу
Автор: Емілі та Амелія Наоскі
Жанр: саморозвиток
Мова: російська
Ця книга докладно і чітко пояснює, чим жіноче вигорання відрізняється від чоловічого і чому.
Ви дізнаєтеся, як переживати і зменшувати стрес, справлятися з емоціями, відстоювати важливі для себе речі і, в підсумку, жити щасливіше, ніж раніше. До сучасних жінкок пред’являють чимало вимог: вони повинні бути милими, зручними, спокійними і все встигати.
І жінки покірно йдуть по замкнутому колу переживання нескінченних стресів, жертвуючи власними інтересами і здоров’ям.