Автор - Анастасия Голота, психолог, психотерапевт, канд. психол. наук.
Уникальная книга-практикум для развития эмоционального интеллекта.
В книге на 300 страницах содержатся:
— описание 15 основных эмоций человека: их природа, функции и особенности;
— 10 методик диагностики различных параметров эмоционального интеллекта;
— важная и полезная информация об эмоциональной сфере человека;
— упражнения, практики, задания, которые помогут развить осознанность, эмоциональный самоконтроль и рефлексию…