Як приборкати тигра
Описание
Істерики, образи, агресія, чутливість. Якщо ми й розуміємо, що таке емоційне
здоров’я, то зазвичай не знаємо, як стати емоційно здоровою людиною. А
допомогти дитині опанувати ці знання — завдання у два рази складніше. Ця книга
допоможе батькам пояснити та навчити дітей, як приборкати почуття, правильно
їх переживати, рухатися своїм унікальним шляхом. Передмову до цієї книги
написав Далай-лама ХIV. Він останні кілька десятиліть співпрацює з науковцями
та педагогами, наголошуючи, що такі цінності, як співчуття, доброта і
прощення. У книзі батьки знайдуть: Ідеї, що допомагають дітям контролювати
емоції й створити емоційно здоровий спосіб мислення. Вправи, які діти можуть
виконувати як з батьками або самостійно, щоб заспокоїтися, зосередитися й
діяти розважливо. Прийоми емоційної регуляції, що допоможуть відновити
внутрішній баланс дитини, зосередитися й діяти осмислено. Увесь практичний
інструментарій дібрано з урахуванням емоційного стану дитини: апатія, агресія,
стрес тощо. Ця книга допоможе батькам закласти у дитину ключові практичні
навички для розвитку емоційного інтелекту, які допоможуть впоратися з
найсильнішими почуттями.
Также ищут:
