Также ищут:

Словари Детские Гироборды Книги о развитии навыков Книги универсальные Возрастная психология Пять языков любви гэри чепмен Книги о сексе Наталья краснова бывшие

Избавиться от тревоги

310 грн -20% 250 грн

Описание

Книга Мелки Эйприла посвящена теме тревоги и управлению ею. Автор предлагает читателям практические стратегии и упражнения, которые помогут управлять тревожными состояниями и преодолеть негативные мысли, которые обычно заставляют нас переживать тревогу.

В книге используется когнитивно-поведенческий подход (КПТ), основанный на исследованиях и эффективный метод лечения тревожных расстройств. Если вы ищете наглядные примеры и научно обоснованные советы по управлению тревожными состояниями, эта книга станет вам надежным партнером на пути к здоровью и благоуханию.

Состояние: Новое

Цвет: