Йога - путь к физическому совершенству. Ричард Хиттлмен
Азербайджанское государственное из-во, Баку, 1989г. Формат 84х108/32, язык русский, 232 стр. с иллюстрациями, обложка — издательский картон, состояние хорошее.
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
Покупка без риска