Основы медитации. Вводный практический курс. Ю. Каптен
Издательство, «Медитация», Санкт-Петербург, 1991г. Форматувеличенный 60х90/16, 332 стр. с иллюстрациями, язык русский, переплёт твёрдый. Состояние хорошее.
Книга кандидата биологических наук Ю.Л. Каптена посвящена древнему искусству медитации - одному из важнейших аспектов религиозной и мистической практики в истории человеческой культуры. Изложению практической части - более 25 упражнений - предшествует теоретический раздел, содержащий сравнительные исследования элементов медитативной практики в различных религиозных течениях, а также эзотерических концепций о сущности человека и его связи с Космосом. Все упражнения, приводимые по принципу от простого к сложному, снабжены подробным описанием и комментариями.
Приложения:
Список музыкальных произведений, рекомендуемых для самоуспокоения и восстановления сил.
Некоторые поэтические отрывки.
Формулы, рекомендуемые для самовнушения.
Молитвенные формулы.
Мантры.