Про прекрасний засіб зміцнення здоров'я, попередження захворювань, підвищення розумової та фізичної активності, зняття втоми – масаж – розповідається в цій книзі. Читачі дізнаються цікаві факти з історії масажу, познайомляться з виконанням основних прийомів масажу та самомасажу. Книга адресована школярам та батькам.