Незламність - це дещо більше, ніж просто здатність зносити нестерпне. Це те,
без чого нам дуже важко долати стреси, розв'язувати проблеми зі здоров'ям чи,
скажімо, у стосунках з людьми, гоїти старі душевні рани та й просто жити.
Покроковий метод виховання у собі цієї риси, що його пропонує доктор Генсон,
тісно пов'язаний із вченням про нейропластичність. Автор пояснює, як подолати
негативну упередженість, як вичавити з себе болісні думки та переживання і
замінити їх самоспівчуттям, почуттям власної гідності, радістю та внутрішнім
спокоєм.