Эластичные бинты для бокса power system black (4м)
Описание
Применение: бокс, силовые упражнения. Описание: Эластичные бинты Power System
предназначены для защиты запястья и костяшек во время занятий боксом. Сделаны
из хлопка с добавлением эластика, для осуществления небольшого растяжения и
более плотной намотки. Для первоначального фиксирования имеется специальная
петелька на большой палец, в конце фиксация происходит при помощи липучки на
пясти. Бинт полезен во время тренировок, впитывая пот ладоней, не давая
загрязняться внутренней части перчаток, продлевая ихний срок службы.
Технические характеристики: Размеры: длина (м): 4 ширина (см): 5 Материал:
хлопок. Боксерские бинты необходимы спортсменам-единоборцам, которые защищают
кисти рук, суставы пальцев и запястья от повреждений на тренировках и
соревнованиях. Представляют собой полоски ткани с петелькой и с липучкой по
обеим сторонам. Для незнающего человека – простые полоски эластичного или
неэластичного материала длиной от 250 см до 500 см, шириной 4 – 5 см. Размеры
бинтов зависят от возраста спортсменов, величины рук и перчаток, способов
обматывания. Изготавливаются из натуральных и синтетических тканей. И хотя это
достаточно древнее изобретение - около VI в. до Р.Х., сегодня без бинтов в
борьбе никуда. Боксерские бинты предотвращают травматизм синовиальных
суставов, кулака, пальцев и фаланг, возможные трещины и растяжения. Простота
бинтов играет большую роль в единоборствах – зафиксированный сустав кисти не
дает вывихнуть кисть даже при неправильном ударе. А как мотать бинты для бокса
– рассмотрим далее. Как правильно наматывать боксерские бинты Истина гласит -
все придет с полученным опытом. Единый ответ на вопрос «как правильно
бинтовать руки в боксе» - отсутствует. Когда профессиональные спортсмены, не
задумываясь, бинтуют руки – это говорит о наработанном опыте. Регулирование,
натяжение - весь процесс происходит подсознательно. Для начинающих борцов
первые шаги затруднительны – кто-то туго наматывает бинты и это вызывает отеки
рук, из-за чего они немеют. Или наоборот, слабо мотают и во время спаррингов
или отработок ударов на инвентаре бинты смещаются, доставляют неудобства, а
также увеличивают степень травматизма. В этих манипуляциях необходима личная
наработка, подстройка технологии наматывания «под себя». Стоит понимать, что
первые полгода – год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока
не выставлен, а жесткость кулака не ощутима. Однако давайте рассмотрим
основные и наиболее успешные среди разработанных способов. Крестообразный
способ. Эта намотка боксерских бинтов обрела популярность среди боксеров и
кикбоксеров. При такой намотке туго фиксируются кулаки, что увеличивает
нападающие способности руки и уменьшает травмы суставов. Процесс несложный и
понятный: сначала надевается петля на большой палец и обмотка руки бинтом
происходит в противоположную сторону от пальца. Обмотка начинается вокруг
запястья – трижды – для плотной фиксации руки, ведь во время боя как раз эта
часть руки получает больше нагрузки. Некоторые начинают обмотку рук наоборот –
сверху вниз, во избежание слета петелек с больших пальцев в неподходящий
момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти - между большим и
указательным пальцами. После чего делается крест и бинт направляется под
большой палец. Потом происходит обмотка большого пальца и снова крест вокруг
кисти. Затем бинт пускается между мизинцем и безымянным пальцами и снова под
большой палец и вокруг кисти. Процедура продолжается также с другими пальцами,
и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки. Прямой способ. Как
мотать бинты боксерские этим способом - здесь намотка также начинается с
сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти, пальцев и возвращаем к
запястью, где и фиксируем. Если «формула» намотки выполнена, а бинт ещё
остался, то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг костяшек, тем самым,
укрепляя суставы. Как видно, не все так страшно, когда вникнуть в суть.
Настоятельно рекомендуем наматывать бинты, исходя из своих приоритетов, и
делать
Также ищут:
