Бинты для бокса power system ps-3404 red (4 м)
Описание
Бинты для бокса Power System PS-3404 Red (4 м)
Приминение: бокс, силовые упражнения.
Описание:
Эластичные бинты Power System предназначены для защиты запястья и косточек во
время занятий боксом. Сделаны из хлопка с добавлением эластик, для
осуществления небольшой растяжки и более плотной намотки. Для начального
фиксирования имеется специальная петелька на большой палец, в конце фиксация
происходит с помощью липучки на пясти. Бинт полезен во время тренировок,
впитывая пот ладоней, не давая загрязняться внутренней части перчаток,
продлевая их срок службы.
Технические характеристики:
- Размеры: длина (м): 4 ширина (см): 5
- Материал: хлопок.
Боксерские бинты необходимы спортсменам-единоборцам, защищающим кисти рук,
суставы пальцев и запястья от повреждений на тренировках и соревнованиях.
Представляют собой полоски ткани с петелькой и с липучкой с обеих сторон. Для
незнающего человека - простые полоски эластичного или неэластичного материала
длиной от 250 см до 500 см, шириной 4 - 5 см. Размеры бинтов зависят от
возраста спортсменов, величины рук и перчаток, способов обматывания.
Изготавливаются из натуральных и синтетических тканей. И хотя это достаточно
древнее изобретение - около VI в. до Р. Х., сегодня без бинтов в борьбе
некуда. Боксерские бинты предотвращают травматизм синовиальных суставов,
кулака и фаланг пальцев, возможны трещины и растяжения. Простота бинтов играет
большую роль в единоборствах - сустав зафиксированной кисти не дает вывихнуть
кисть даже при неправильном ударе. А как мотать бинты для бокса - рассмотрим
дальше.
Как правильно наматывать боксерские бинты Истина говорит - все придет с
полученным опытом. Единственный ответ на вопрос «как правильно бинтовать руки
в боксе» - отсутствует. Когда профессиональные спортсмены, не задумываясь,
бинтуют руки - это говорит о наработанном опыте. Регулировка, натяжение - весь
процесс происходит подсознательно. Для начинающих борцов первые шаги
затруднительны - кто туго наматывать бинты и это вызывает отеки рук, из-за
чего они немеют. Или наоборот, слабо мотают и во время спаррингов или
отработок ударов на инвентаре бинты смещаются, доставляют неудобства, а также
увеличивают степень травматизма. В этих манипуляциях необходима личная
наработка, подстройка технологии намотки «под себя». Следует понимать, что
первые полгода - год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока
не выставлен, а жесткость кулака не ощутима. Однако давайте рассмотрим
основные и наиболее успешные среди разработанных способов. Крестообразный
способ. Эта намотка боксерских бинтов нашла популярность среди боксеров и
кикбоксеров. При таком наматывании туго фиксируются кулаки, что увеличивает
нападающие способности руки и уменьшает травмы суставов. Процесс несложен и
ясен: сначала надевается петля на большой палец и обмотка руки бинтом
происходит в противоположную сторону от пальца. Обмотка начинается вокруг
запястья - трижды - для плотной фиксации руки, ведь во время боя именно эта
часть руки получает большую нагрузку. Некоторые начинают обмотку рук наоборот
- сверху вниз во избежание взлета петелек с больших пальцев в неподходящий
момент спарринги. Далее наматывается бинт вокруг кисти между большим и
указательным пальцами. После этого делается крест и бинт направляется под
большой палец. Затем происходит обмотка большого пальца и снова крест вокруг
кисти. Затем бинт пускается между мизинцем и безымянным пальцами и снова под
большой палец и вокруг кисти. Процедура продолжается также с другими пальцами
и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки.
Прямой способ. Как мотать боксерские бинты этим способом - здесь намотка также
начинается с сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти, пальцев и
поворачиваем к запястью, где и фиксируем. Если «формула» намотки выполнена, а
бинт еще остался, то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг косточек,
тем самым укрепляя суставы. По всей видимости, не все так страшно, когда
вникнуть в суть. Настоятельно рекомендуем наматывать
Также ищут:
