Массажный ролик, валик для массажа спины (йога ролл массажер для спины,
шеи, ног)
Преимущества включения валика для массажа спины в вашу рутину ухода за собой:
Мышечная релаксация: пенные валики помогают снять мышечное напряжение и
скованность в спине. Оказывая давление на определенные области, вы можете
нацеливаться на узлы или триггерные точки и стимулировать освобождение
мышечных узлов и спаек, способствуя расслаблению и уменьшая мышечную
болезненность.
Улучшенная гибкость и диапазон движений: регулярное использование массажного
валика для спины может помочь повысить гибкость и увеличить диапазон движений
в спине. Прокатываясь вдоль мышц и фасций, вы можете разрушить спайки и
улучшить подвижность.
Улучшение кровообращения: прокатка может стимулировать приток крови к мышцам и
мягким тканям спины. Улучшение кровообращения может помочь доставить кислород
и питательные вещества к мышцам, способствуя их восстановлению и общему
здоровью.
Восстановление после тренировки: использование валика для массажа спины после
тренировки может помочь в процессе восстановления. Это может помочь уменьшить
болезненность и скованность мышц, улучшить кровообращение, вывести продукты
метаболизма и ускорить заживление микроразрывов в мышцах.
Расслабление и снятие стресса. Прокатывание пеной может успокаивать и
расслаблять, обеспечивая форму самомассажа. Это может помочь снять стресс,
снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Характеристики:
- Длина: 45 см
- Диаметр: 15 см
- Материал: EVA пена с мелкой массажной поверхностью