Координационная лестница используется во многих видах спорта
Где важна взрывная скорость, ускорение, ловкость, баланс и координация,
синхронизация двигательных навыков. В ходе тренировок задействуются моторика
рук и ног.
Важными элементами правильного выполнения упражнений является техника и
скорость, так, например, тренировка ускорения с лестницей требует
одновременного и равного по амплитуде движения рук и ног, а также
максимального понижения центра тяжести для достижения координации на лестнице.
Среди видов спорта, в которых используется лестница для тренировки
скорости, наиболее известными являются кроссфит, футбол и баскетбол, регби,
бег, волейбол и теннис.
Сфера использования:
Лесенку для бега можно использовать для тренировок в разных видах спорта:
футболе, хоккее, баскетболе, во многих игровых видах спорта.
Для индивидуальных тренировок и командных упражнениях.
Координационную лесенку применяют для:
- тренировки ускорений
- улучшения скоростных данных
- маневренности
- силы
- выносливости
- улучшения баланса тела в движении
Характеристики:
Длина: 4,35 х 0,5 м.
Количество ступенек: 10 шт.
Комплектация:
- Координационная лестница.
- Чехол.
Предупреждение: Производитель может изменить цвет, дизайн, комплектацию
изделия без уведомления. Это не влияет на качество товара. Мы стараемся
обновлять информацию о товарах своевременно.
Оттенок может отличаться в зависимости от цветопередачи экрана.