Роллер для занятий йогой и пилатесом EPP Gemini REPP-3360 топ
Материал: EPP Длина: 60 см. Диаметр: 15см. Цвет: черный Назначение: для
углубленной обработки мышц и фасций. Вы хотите повысить свою спортивную
результативность, подготовить мышцы к заграничным нагрузкам или побаловать
себя восстанавливающим массажем после тренировки? Роллер - это простой и
легкий инвентарь для занятий пилатесом и йогой, благодаря своей эффективности
получил признание в мире спорта и профессиональных физиотерапевтов. С ним
можно выполнять множество упражнений, улучшающих гибкость, равновесие и
координацию, при этом способствуя регенерации мышц. Именно поэтому его
используют и новички, и ветераны спорта, тем более что заниматься с ним можно
дома, в спортзале или даже в офисе. С помощью роллера делают миофасциальный
массаж, который снимает боли в мышцах, убирает спайки на соединительной ткани
и стимулирует кровоток. Это в свою очередь уменьшает напряжение и скованность
мускулатуры и сокращает время восстановления мышц. Для женщин неоценимым
преимуществом роллера будет тот факт, что его систематическое использование
улучшает циркуляцию лимфы и помогает бороться с целлюлитом. Описание Для
изготовления роллера используется гибкий, упругий и в то же время очень
прочный сополимер EPP, отличающийся высокой износостойкостью. По всей
поверхности роллера равномерно расположены жесткие шипы, которые достаточно
глубоко проникают в ткани, создавая впечатление, что это пальцы опытного
массажиста. Внешне роллер напоминает толстостенную трубку, благодаря чему он,
будучи крепким, имеет незначительный вес. Как это работает Тренировки с
роллером понятны на интуитивном уровне, в чем можно убедиться на примере
следующего упражнения. Положите роллер на пол и сядьте на него, опершись перед
собой левой изогнутой ногой. Обопритесь об пол позади себя обеими руками, а
лодыжку правой изогнутой ноги положите на колено левой. Наклоните свое тело
вправо так, чтобы правая ягодичная мышца прижалась к ролику. Перейдите вперед-
назад несколько раз, а затем повторите для левой стороны. Преимущества:
Изготовлен из качественного материала, он не подвержен деформации и прослужит
долгие годы. Имеет небольшой вес и компактный размер – при необходимости его
можно взять с собой в отпуск. Подходит и для профессиональных атлетов, и для
далеких от спорта пользователей.