Фитнес резинка – это современный, удобный и эффективный спортивный снаряд,
который можно использовать для занятий фитнесом, йогой, пилатесом и
кроссфитом. Использовать их можно для отдельных тренировочных программ
исключительно с резинками, или как отягощение для повышения эффективности при
выполнении базовых упражнений с гантелями или штангой. Заниматься с фитнес-
лентами могут как новички, так и опытные спортсмены. Этот снаряд подходит для
всей семьи – и для детей и подростков, и для взрослых. Главное – правильно
подобрать нагрузку во избежание перенапряжения. Это очень просто, ведь каждая
резинка имеет разную силу сопротивления.