Призначення: для занять фітнесом, йогою, пілатесом, кросфітом вдома і в
тренажерному залі. Набір гумок це фітнес-аксесуар, завдяки якому ви підвищите
ефективність виконуваних вправ. Вони мають універсальне застосування, їх можна
використовувати в різних видах тренувань - аеробних, на витривалість і
функціональних. Ремені також ідеально підходять для розминки перед силовими
тренуваннями. У комплект входять 3 стрічки різної довжини, які забезпечують
різний рівень опору і максимальне залучення м'язів. У комплект входить чохол
для аксесуарів - він полегшує транспортування і зберігання стрічок. Опис:
Набір з трьох еспандерів, щоб ідеально підібрати навантаження для різних вправ
для тренування всього тіла. Еспандери мають гарну еластичність. Універсальний:
За допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити багато вправ,
збільшити навантаження, не викликаючи водночас звикання м'язів. З таким
тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди. Відмінний тренажер для
розвитку гнучкості, сили та витривалості. Портативний: Еспандер для
підтягування та спротиву дуже компактний, легкий і майже не займає місця. Ви
можете принести його на роботу, до тренажерного залу, парку тощо. Можете
займатися у будь-який час у будь-якому місці. Підходить для занять по
реабілітації та відновленню. Тренування з еспандером сприяють попередженню
травматизму. Сприяє укріпленню серцево-судинної системи, а також укріпленню і
відновленню всіх груп м'язів. Використовуючи еспандер для тренування, ви
пропрацьовуєте не тільки певні м'язи, а всі рухи в цілому. Еспандер дає змогу
зміцнювати та підтягувати м'язи, але водночас не збільшує їх в об'ємі та не
перекачує. Щоб ефективно тренуватись з еспандером, необхідно звернути увагу на
навантаження. Light 6-12 кг. Medium 12-16 кг. Strong 16-21 кг. Завдяки
силіконовим смужкам на внутрішній стороні еспандера, петля завжди залишається
на місці під час тренування. Силіконові смужки всередині не дають скочуватися.
Комфортна ширина - не впивається в тіло під час тренувань. Трикотажна гумка на
50% ширша, ніж стандартні гумки з латексу. Вони міцно тримаються на тілі та не
зісковзують й не скручуються при виконанні вправ. Збільшення навантаження
Принцип роботи гумок полягає в тому, що чим сильніше ви їх розтягує, тим
більший опір вони створюють. Це дозволяє легко регулювати навантаження залежно
від того, на якому етапі тренування ви перебуваєте. Кожна з трьох стрічок, що
входять в комплект, створює різний діапазон навантаження Можуть
застосовуватися для: Тренувань на швидкість і спритність Стрибкових тренувань
Розвитку підривної сили та швидкості Аеробіки Розтяжки Розминки Армреслінгу
Опановування нових вправ (віджимання, підтягування, виходи на турніку і
кільцях).