Резина для тренировок way4you "фиолетовая" 11-36 кг (11-36кг) (w40004)
Описание
Резиновые петли это эффективный, удобный, транспортабельный тренажер.
Тренировки с резиновыми петлями широко используются в различных видах спорта,
в оздоровительных тренировках - для улучшения формы тела, для увеличение силы,
реабилитации или профилактики травматизма.
Тренировки с резиновыми петлями идеальны для занятий дома, они легко могут
быть включены в ваши обычные тренировки, и способствуют укреплению сердечно-
сосудистой системы, а также укреплению и восстановлению всех групп мышц. Вся
прелесть в том , что держать большой и громоздкой тренажер дома, не каждый
сможет, а говорить о том что бы взять с собой тренажер в командировку или
путешествие не может быть и речи, а вот тренировочную резину можете всегда
взять с собой.
Существует большое количество упражнений с резиновыми петлями. Используя
резину, вы можете в точности прорабатывать те группы мышц, которые тяжело
задействовать при использовании обычных тренажеров.
Рассмотрим обычную тренировку, в большинстве случаев проводя тренировку вы
качаете определенные мышцы по отдельности - что естественно приносит
результат. Но посмотрим на это с другой стороны, качая по отдельности
определенную мышцу , вы вводите в мышечную память определенное движение,
которое запоминается и неоднократно воспроизводиться. Это не очень хорошо. Так
как участвуя в соревнованиях с соперниками, вы используете не это движение,
которое записано в мышцах, а несколько другое более динамическое , которое
задействует сразу несколько пар разных мышц. И тут в движении вы переносите
нагрузку с одной пары мышц на другую, но в ваших тренировках очень мало опыта
взаимодействия разных пар мышц между собой, они привыкли работать по одиночке
в разное время. Плотно сотрудничать , поддерживая слабые стороны сильными,
мышцы не умеют.
Когда же вы занимаетесь с резиновыми петлями, вы прорабатываете движение в
целом от начала до конца , при этом мышцы активизируются и передают напряжение
в той по очередности в которой нам нужно, что делает тренировку максимально
приближенной к соревнованиям.
Используя резиновые петли, вы можете прорабатывать не только определенные
мышцы, а прорабатывать все движение в целом. В этом и кроется большое
преимущество. Так как вы прорабатываете движение в целом и с нагрузкой, тут в
работу включается мышечная память. Мышцы запоминают движение в целом
гармонически задействуя все группы мышц которые нужны для этого движения. -
Можно сказать, создается ефект соревнования. Имея такую подготовку у вас будет
преимущество перед темы кто прорабатывает мышцы по отдельности.
Этот аспект также очень важен для тех кто восстанавливает мышцы после травмы,
или проходит реабилитацию. Что бы сделать движения плавными и вернуться к
здоровой жизни.
Тренировки с резиной способствующие предотвращению травматизма.
В нескольких исследованиях изучали влияния тренировок с резиновыми петлями на
различные группы мышц.
Резиновые петли отличный тренажер для развития гибкости, силы, и выносливости.
Они могут быть использованы как для развития мышц, так и для поддержании их в
тонусе.
По сравнению со статическими тренажерами, резиновые петли являются
динамическими тренажерами. И полностью соответствуют вашим физическим
способностям. Так так нагрузка возрастает в зависимости от растяжения. Таким
образов намного уменьшается вероятность травмы.
Технические характеристики
Сопротивление 11 - 36 кг
Ширина 2,8 см
Длина 105 см.*2
Материал 100% Латекс
Также ищут:
![Эспандер (эластичная лента), фиолетовый [tsi161632-тsі]](https://image-thumbs.shafastatic.net/-42192805_310_430 "Эспандер (эластичная лента), фиолетовый [tsi161632-тsі]")
![Эспандер "бабочка" (фиолетовый) [tsi174113-тsі]](https://image-thumbs.shafastatic.net/2062830509_310_430 "Эспандер \"бабочка\" (фиолетовый) [tsi174113-тsі]")
