Еспандер кистьовий для рук, фітнесу, пружина, 20 кг
Описание
Тип тренажера: Еспандери
Кілька примірників у наявності
Кистьовий еспандер — пружинний аксесуар для фітнесу з регулюванням навантаження. Чудовий спосіб тренування променево-зап'ясткового суглоба з поступовим збільшенням обтяження. М'язи передпліччя, пальців рук, а також зв'язки та сухожилля будуть завжди в тонусі.
Еспандер використовується для накачування м'язів передпліч. Таке тренування необхідне тим спортсменам, які працюють із великою вагою: якщо сила захоплення буде недостатньою, робоча вага знизиться і вправи для торса стануть неефективними.
Принципи роботи з еспандером:
-Найкращий ефект досягається від тренажера з найбільшою жорсткістю.
-Потребуйте вправи 5-15 разів.
-Проміжок від одного тренування до іншого, необхідний для відновлення — від 3 до 5 днів.
Также ищут:
