Резиновая лента для фитнеса - лента-тренажер на основе натурального латекса.
Снаряд равномерно распределяет нагрузку по всей длине и позволяет выполнять
идеальные с точки зрения биомеханики упражнения. Тренировки с лентой вовлекают
в работу глубокие мышцы и мышцы-стабилизаторы, в результате улучшается
координация, общий тонус тела.
Являются незаменимым инструментом при растяжке. Для того чтоб растянуть
конечность достаточно зафиксировать один конец петли и натянуть рукой или
ногой с другой стороны. Также можно лежа на спине обернуть резиновую петлю
вокруг ноги, потянув руками на себя, растянуть подколенные сухожилия, сила
сопротивления при этом легко регулируется.
Могут быть использованы при тренировках с отягощениями. Вам достаточно
закрепить две петли с одинаковым натяжением, например, к основанию скамьи для
жима лежа. Таким образом, при жиме от груди вы будете увеличивать нагрузку
путем создания натяжения петель.
Резиновые петли - это отличный инструмент в корректировке техники выполнения
движений. Закрепив петлю вокруг тела для специальных упражнений, таких как
приседания, петли не только обеспечивают устойчивость, но и способствуют
правильному выполнению движения. По аналогии, ленты являются незаменимым
инструментом в тренировках при реабилитации.