Многофункциональный тренажер-эспандер бабочка для рук ног бёдер серый и розовый
Описание
Описание Эспандер предназначен для тренировки мышц рук, ног, для подтягивания
мышц внутренней части бедра, мышц груди, пресса, боковой части талии. Удобен и
прост в эксплуатации. Принцип работы мини-тренажера состоит в создании
сопротивления для свода рук и ног. Положение эспандера определяет мышцы, на
которые направлено воздействие. Для укрепления груди: V-образным концом в
сложенные перед собой и изогнутые в локтях руки так, чтобы концы крыльев
упирались в ложбинку локтя, а сами крылья лежали на предплечьях. Распрямляя
руки, сжимайте рычаг с сопротивлением. Эта тренировка полностью заменяет
разведение гантелей лежа для женщин и помогает укрепить грудь. Для тонизации
рук: петли располагаются на предплечьях, а V-образный конец обращен к
изогнутым локтям. Держась за концы, возводить рычаг, стараясь не изменять
траекторию движения локтей. При укреплении плеч и ключицы: перевернуть
«бабочку», сохраняя руки в прежнем положении. Крылья, находящиеся на боковой
части локтя, сжимаются при возведении рук. Для тренировки трицепса и
устранения дряблости на задней части руки: нужно упереть колпачок на уровне
талии, одну сторону эспандера положить на грудь, а руку разместить поверх
другой его стороны. Опускать руку с усилием при возведении рукояток. Для
внутренней части бедер: упражнения на тренажере «бабочка» выполняются сидя или
лежа на боку. Если зажимать крылья между бедрами сидя в положении, то
мускулатура прокачивается равномерно. Если лечь на одну сторону, зажимая
«бабочку», то усилия переносятся на находящуюся сверху ногу, потому что
приводящие мышцы будут прорабатываться сильнее. ХАРАКТЕРИСТИКИ: Конструкция
представляет собой две полукруглые рукоятки, раздвинутые в разные стороны, и
«головку» с пружиной; Материал: металл/пластик/неопрен; Рукояти покрыты
неопреном, что не даёт им скользить; Размер: 48x21x12 см; Вес: 320 г
Также ищут:
Еще продаю
Похожие товары
-
Тренажер для рук. эспандер138 грн -
-
Тренажер – эспандер105 грн
-
