Мяч для фитнеса фитбол hop-sport 70 см маджента + насос
Описание
Фитбол HS-R075YB 70 см - это простой спортивный снаряд, который разнообразит
ваши домашние тренировки. Рекомендуется для общего развития и упражнений на
растяжку, а также для реабилитации людей всех возрастов. Тренировки с мячом
для гимнастики эффективно задействуют глубокие мышцы для работы, предотвращают
боль в спине и развивают чувство равновесия. Изготовленный из прочной
эластичной резины, мяч обладает высокой устойчивостью к повреждениям. Продукт
поставляется с насосом, поэтому вы можете сразу наполнить мяч воздухом и
начать тренировку.
Технические данные
- Модель: HS-R075YB
- Цвет: маджента
- Диаметр после надувания: около 70 см
- Максимальный вес пользователя: 100 кг
- Материал: ПВХ
- В комплекте: насос
Безопасная тренировка
На мяче Hop-Sport вы можете сидеть и лежать свободно и бесстрашно, перенося на
него вес своего тела. Мяч изготовлен из прочного пластика - эластичной резины,
позволяет тренировать на мяче человека весом до 100 кг. В случае случайного
прокола мяч будет сдуваться постепенно, в медленном темпе, что еще больше
повышает вашу безопасность во время тренировки.
Широкий диапазон применения
Тренировки с фитнес-мячом улучшают общее состояние организма. Он прекрасно
расслабляет все тело, это также эффективный способ укрепления глубоких мышц и
всего позвоночника. Таким образом, он уменьшает боли, испытываемые в области
спины, и снижает риск их возникновения в будущем. Кроме того, мяч часто
используется во время растяжки и аналогичных тренировок. Благодаря
многочисленным преимуществам, упражнения с мячом рекомендуются для всех - и
для пожилых людей, и для беременных.
Размер мяча
Диаметр шара в надутом состоянии составляет около 70 см.
Подбирайте размер мяча (после надувания) под свой рост! До 140 см высотой -
шар диаметром 35-40 см.
140 - 150 см высотой - шар диаметром 45 см.
151-165 см высотой - мяч диаметром 55 см.
166-175 см высотой - мяч диаметром 65 см.
176-185 см высотой - мяч диаметром 75 см.
Высотой 185 см и более - мяч диаметром 85 см.
Помните! При сидении на мяче для фитнеса угол между бедром и икрой должен
составлять 90 градусов, а угол между бедрами и туловищем 90 градусов или
более.
Надувайте мяч правильно
Перед надуванием держите мяч при комнатной температуре не менее нескольких
часов. Используйте для накачки насос Hop-Sport, прикрепленный к изделию.
Всегда качайте мяч при комнатной температуре.
В первый раз надуйте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем, по
крайней мере, через 5 часов, надуйте его до окончательного размера - как
указано в технических характеристиках продукта. Плотно закройте клапан.
Подождите не менее 12 часов после надувания. Перед тем как начать тренировку с
мячом, еще раз проверьте размер. При необходимости отрегулируйте, осторожно
спустив или накачав воздух.
Также ищут:
![Мяч для фитнеса "динозавры" (розовый) [tsi235345-тsі]](https://image-thumbs.shafastatic.net/2062989792_310_430 "Мяч для фитнеса \"динозавры\" (розовый) [tsi235345-тsі]")
![Мяч для фитнеса, розовый [tsi179665-тsі]](https://image-thumbs.shafastatic.net/2062807471_310_430 "Мяч для фитнеса, розовый [tsi179665-тsі]")
