Скакалка скоростная регулируемая на подшипниках + Чехол - это отличный снаряд
для физических упражнений взрослых и детей. Пользу от прыжков на скакалке
сложно переоценить, так как она развивает и дыхательную, и сердечно-
сосудистую, и мышечную системы.
Упражнения на скакалке очень просты и выполнять их может каждый человек без
особых навыков и физической подготовки. Этот простой снаряд считается самым
эффективным кардиотренажером в мире. 10 минут прыжков со скакалкой по
оказываемому эффекту сравнимы с преодолением 3,2 км на велосипеде, 12 минутам
плавания, бегу на дистанцию 1,6 км или двум теннисным сетам.
Всего 15 минут занятий скакалкой достаточно, чтобы сжечь 200 калорий, а час
интенсивных прыжков поможет свести на нет 1000-1200 калорий, а это больше чем
при беге. Ни одна тренировка боксера или баскетболиста не обходится без
прыжков со скакалкой. Это нехитрое упражнение развивает выносливость,
укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть,
помогает сбросить вес, тренирует основные группы мышц.
Как правильно подрезать скакалку под ваш рост?
1. Возьмите в каждую руку по одной ручке вашей скакалки, позволяя кабелю повиснуть.
2. Встаньте стопами посредине шнура.
3. Поднимите ручки скакалки к груди.
4. Шнур должен доходить до подмышек. Если же вы не уверены в длине каната, то лучше сделать его немного длиннее, так как потом длину можно идеально подкорректировать.
5. Обрежьте шнур и зафиксируйте его.
Особенности:
- Гладкие, эргономичные рукоятки, длиной 15 см, удобны для длительных тренировок - они практически не чувствуются в руках.
- На рукоятках скакалки нанесен слой неопрена для предотвращения скольжения и мягкости удерживания скакалки.
- Шнур изготовлен из сбалансированного стального троса с покрытием силикона, который обеспечивает высокую скорость вращения - 5-6 оборотов в секунду и предохранит вас от ненужных ссадин и синяков во время тренировки.
- Функционально то, что в комплекте есть чехол для скакалки. Всегда удобно взять инвентарь с собой.
- Поверхность шнура является абсолютно гладким, поэтому не травмирует кожу при случайном ударе скакалки.
- Рукоятки изготовлены из специального пластика высшего качества.
- Скакалка оснащена подшипниками, которые отвечают за вращение веревки без перегибов и запутывания.
- Развивать высокую скорость и выполнять двойные и тройные прыжки на этой модели скакалки значительно проще.
- Откручивающиеся части на конце ручек скакалки позволяют поставить утяжелители в ручки для еще более эффективной тренировки.
- Увеличенная длина скакалки позволяет просто отрегулировать ее под себя людям с разным ростом.
Характеристики:
- Вид: Скакалка.
- Длина рукоятки: 15 см.
- Длина скакалки: 270 см.
- Материал рукояти: Пластик и неопрен.
- Материал шнура: Металл и силикон.
- Цвет: Черный с зеленым.
Комплект поставки:
- 1 х Скакалка.
- 1 х Чехол
- 1 х Упаковка.
* Внешний вид изделия может отличаться от фото в зависимости от партии.